BAHAYA MIE INSTAN BAGI KESEHATAN

Di jaman serba modern saat ini semua menjadi sangat mudah, simple dan cepat saji. Juga tidak memungkiri bahwa semua kebutuhan kita sehari-hari selalu menginginkan yang instan. Tanpa harus menunggu lama semua sudah siap di depan mata, makanan instan yang cepat saji salah satunya adalah mie instan. Mie instan merupakan makanan paling banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Makanan yang satu ini banyak disukai semua khalangan baik dari remaja, orang tua, bahkan sampai anak-anak. Rasanya yang gurih, lezat, nikmat dan cara membuatnya sangat mudah tanpa harus menunggu lama menjadikan mie instan sebagai makanan favorit.

Menyukai mie instan tidak dilarang, hanya saja diperhatikan jangan sampai ketagihan. Mie instan memakai bumbu seperti MSG, pengawet, dan perasa buatan yang beresiko mengundang penyakit, Mie instan sebetulnya tidak memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan mengandung natrium cukup tinggi sehingga tidak baik bagi penderita hipertensi dan maag.

Disarankan bagi yang sudah kecanduan mie instan atau lain kata anda akan mogok makan jika tidak makan mie instan, dianjurkan bagi anda untuk menambah sayuran, telur, daging dan lauk pauk pada mie instan untuk menyeimbanginya. Namun bila mie instan dikonsumsi berlebihan, akan memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Berikut Efek Samping Makan Mie Instan :

1. Mudah terserang kanker
   Mie instan sekarang permukaan nya di lapisi lilin, makanya tidak lengket dengan yang lain, untuk mencerna lilin ini, tubuh kita membutuhkan waktu sekitar 2 hari, bagaimana jika kita makan banyak mie dalam sehari ?, ya dilipatkan saja harinya jika menumpuk zat ini bisa menyebabkan kanker, seperti kanker usus, kanker hati, dan leukimia.
   bumbu nya juga mengandung MSG yang dapat menyebabkan ketagihan, zat ini memicu kanker jika dikonsumsi berlebihan. di tabloid Nova pada Agustus 2009, Ada seorang anak berumur 6 tahun yang ususnya membusuk dan harus dipotong, karena dia setiap hari menkonsumsi mie instan.
2. Rusaknya Jaringan otak
   Menkonsumsi mie instan yang banyak menyebabkan zat berbahaya menumpuk didalam tubuh dan akan merusak jaringan sel otak, dan ini bisa menyebabkan Stroke dan Kelumpuhan.

Hal yang harus di perhatikan agar tidak terkena akibat dari makan mie instan yaitu :

1. Jangan makan mie instan setiap hari, Luangkan waktu bagi tubuh untuk mencerna lilin dari mie itu sekitar 3 hari, jadi anda makan mie instan 1 kali dalam 3 hari.
2. Jangan menghabiskan mie instan bersama kuah nya, mengapa ?
   karena zat-zat dari mie instan tersebut pasti larut semuanya kedalam kuah nya, jadi jangan di habiskan kuahnya, meskipun itu enak,, ,
3. Jika mau, minum saja air putih, karena air putih sangat penting